Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Ale mam uwage do ciebie. Jesli ja zredukowalbym te 4kg, (tak sadze) to kosc bedzie ze mnie tzn. bede chudszy, wiec wole masowac te 5kg, i potem zredukowac, bo teraz niema co odslaniac. Mysle ze masa jest na miejscu. A co do sztuk walki nie ma u mnie w poblizu zadnej sekcji. Czy oliwa z oliwek rano lyzka na wieczor lyzka jest dobrym rozwiazaniem?
Czy po otwarciu izolatu 1800 gram można przechowywać jeszcze miesiąc w ciemnym miejscu, czy się nie zepsuje miesiąc po otworzeniu? Nie moge w lodówce przechowywać bo miałbym przypał w domu, a nie chce żeby rodzina miała złe humory z powodu, że biore izolat, dlatego e-paczka to może być dobry wybór .....
[...] węglowodanów to też duży plus dla ludzi którzy chcą czegoś słodkiego, a są na diecie redukcyjnej. Smaki jakie już próbowałem to : Czekolada-Mięta Gruszkowy French Vanilia Gruszka i Wanilia na 1 miejscu, a Czekoladowo-Miętowe bynajmniej u mnie w notowaniach klasyfikuje się o 1 punkt niżej. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-07-05 17:53:14
[...] walką było starcie Stonera z Dovizioso o 3 miejsce, z którego na szczęście zwycięsko wyszedł Włoch i tym samym zakończyła się seria 19 miejsc z rzędu na podium Australijczyka. Dobry wyścig Spiesa, który mimo wywrotki zdołał zająć punktowane miejsce. Vale na 7 miejscu najlepiej wśród Ducati. Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-06-03 14:56:07
Hayden i Rossi przewracają się w tym samym miejscu %-) sypie się to Ducati strasznie i myślę, że cudów nie ma się co spodziewać po tym nowym silniku, który ma być wkrótce dostarczony :-)) deszcz chyba trochę pokrzyżował dziś plany najlepszym :-)) Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-06-17 08:21:44
[...] Dani, drugi Lorenzo, który zaliczył upadek i sesję kończył na drugiej maszynie. Trzecie miejsce dla Dovizioso. Crutchlow rzutem na taśmę awansował na 4 pozycje. Valentino na szóstym miejscu ze stratą wynoszącą mniej niż pół sekundy ;-) Znów trening przerwany, tym razem dmuchali bande %-) Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-08-24 15:16:33
[...] walk całkiem niezła. Kleber ma duży potencjał, stójke niech szlifuje i siłowo mogłoby być lepiej, bo podobno prawie nie zbija, to w sumie mógłby nabrać trochę więcej masy. Fajnie gdyby Fernando mądrzej walczył i trenował gdzieś w lepszym miejscu, a nie wchodzi w wymiany i zbiera na łeb. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-12-20 21:51:08
[...] wyśmiać 80% tego forum cfaniaczku Co ty myslisz że każdy marzy o tym żeby mieć 50 w łapie i wyglądać jak monstrum ?? Niektórzy nie stawiają siłowni i masy na pierwszym miejscu w swoim życiu, wbijają i ćwiczą dla samej estetyki, dobrego samopoczucia itp. , a nie po to żeby nie móc sie samemu podrapać po dupie kurva ludzie Zmieniony przez [...]
Łap SGa za niusie i merasia... a co do quada, to po mojej ostatniej jeździe wylądowałem z nogą w gipsie i naderwanymi mieśniami odcinka szyjnego kręgłosłupa...(prawie dwa miesiace w kołnierzu na szyi) Ale fakt WYCZESANA ZABAWA... chociaż na twoim miejscu to raczej szalał bym na łukach Mesiem... Pozdro
[...] możesz dać przez parę tyg hepatil. Ja biorę heparegen-chyba najlepszy do orali. Przy zdrowym trybie życia, zdrowym jedzeniu nie ma co demonizować wpływu orali. Taka osłonka jak Ci napisałem będzie wystarczająca. Zastanowił bym się jeszcze na Twoim miejscu nad rozłożeniem iniekcji na dwa razy w tyg (pon 150 mg i czw 150 mg). Reszta ok. Pozdrawiam
Primo, ta dieta nie jest dobra w Twoim przypadku. Secundo jezeli to jest taki rozklad makro jak wkleilas to ehm ehm, koles sie nie zna i tyle. Na Twoim miejscu wzielabym sie za porzadny trening silowy.
[...] temat i zastanawiam się jak wygląda Twój tryb życia, czy masz ciężką fizycznie pracę, stres, zajadasz dużo śmieciowego jedzenia....jak wygląda Twoja kondycja..ja na Twoim miejscu nie reagował bym tak impulsywnie że od razu bomba z testo wielkości 250mg/5dni Przede wszystkim poprawiłbym odżywianie, kondycję....następnie wykonał kilka razy [...]
[...] srodka to nie pisalibyscie takich glupot ile na tym mozna urosnac.Otuz srodek ten na kazdego inaczej dziala i nie mozna powiedzie ile ci na tym pojdzie.W takim wieku jak ty jestes moga ci rownie dobrze skostniec stawy albo bedziesz mial inne skutki uboczne,wiec lepiej zastanowil bym sie na waszym miejscu czy warto wydac tyle pieniedzy w ciemno.
Dieta to podstawa kolego, podlicz swoje zapotrzebowanie, sporządź dietę, daj do sprawdzenia bo pracować po omacku to nie sztuka. Ja na Twoim miejscu robiłbym 12 serii na duże partie, a 9 na małe, a tak w ogóle, to zacząłbym od FBW, jak ktoś już pisał.
Nie jestem ekspertem ale postaram Ci się trochę pomóc :) 3. Ja bym na Twoim miejscu nie katował tak często brzucha, a przynajmniej u mnie lepiej sprawdza się ćwiczenie brzucha z obciążeniem 2-3 razy w tygodniu podczas treningu 4. przed treningiem oczywiście posiłek a po treningu tym bardziej ( i właśnie w po treningowym proponował najwięcej węgli [...]
a pomiary? a w którym miejscu cyklu jesteś? a kiedy ćwiczyłaś ostatnio? sama waga nic nie mówi. mogłaś wody nabrać i tyle. ale bez danych nic nie można powiedzieć
[...] sprawa, ja mam ławkę tą pierwszą i ma przewagę nad drugą taką że regulacja jest błyskawiczna ( na dole tzreba odkrecac pokrętło i bolec wkładac ) jednak skoro zalezy ci na miejscu to druga lepiej + skoro masz miec rabat to tez ok . Ja mam w domu wszystko z K-sport ( ławka , wyciąg do ławki góra dół , prasa, drązek , stojaki ) dla mnie sprzet [...]
ty masz tu może 40 cm i nie wiem, w którym miejscu ta łapa jest fajna, szczególnie widać, że nic specjalnego jak przodem pokazałeś. Bic płaski jak stół, triceps bez rewelacji. Ładnie dociskasz do ciała to ramię uważaj, żeby nie wybuchło. Jeżeli ty masz tam 42 cm to ja mam 48 Zmieniony przez - G.BEST7 w dniu 2009-06-28 11:34:32
mieszkam w uk,tzn pracuje i ostatnio zaopatrywalem się w enan i deke Euro-Gen ,dobrze mnie porobiło z meta Cyber-lab 15mg,wnko oral Balkan ,jeszcze nie wiem bo generalnie jest dostęp.do.wielu labow tu na miejscu
troche martwi mnie jeden fakt: Staż treningowy na siłowni: od paźdzernika 2010 i jest w tym miejscu: Przysiad kończę na 80 kg x6 Martwy ciąg gdy był robiony(jakieś 2 miesiace temu) 75kg x6 ze względu na brak pasa Wyciskanie płasko 80kg x5 DLACZEGO TAK JEST? moze byc tak,ze niska czestotliwosc nie sprawdza sie w jego przypadku. oczywiscie [...]